БЛОГ
Домашний творог: 5 простых шагов
5 Января 2015
Рецепт домашнего творога

Творог – это популярный и многими любимый продукт. Он помогает:

  • Стать красивее, сильнее, и, что немаловажно умнее. В твороге много легкоусвояемого белка. Белки – это кирпичики, из которых строятся все ткани нашего организма, в том числе и мышцы. Многие фитнес бикини и желающие ими стать едят творог по несколько раз в день.  Белок также крайне необходим для работы и развития мозга.

  • Сделать кости, хрящи крепче, волосы и ногти красивее. Творог – источник кальция.

  • Укрепить иммунитет. Творог содержит витамины группы B, PP, C.

Всё что нужно мамам и маленьким деткам – чтобы они выросли здоровыми, сильными и умными.

Читать далее...
Как вырастить умного ребенка?
29 Декабря 2014
раннее развитие; умный малыш

Как и большинство родителей, я хочу, чтобы моя дочка  выросла умной любознательной всесторонне развитой и успешной в будущем. В этом я не одинока.

Недавно я прочитала книгу  "Правила развития мозга Вашего ребёнка" Джона Медины. Книга оказалась настолько хороша, что я не могу не поделиться выдержками из неё.

Читать далее...
Психологическая подготовка к родам: 5 советов
22 Декабря 2014
подготовка к родам; вещи в роддом

Чем ближе к назначенной дате родов и чем меньше остаётся забот, тем всё чаще будущие мамы задаются вопросами: А как это, рожать? Больно? Трудно? Долго?

Если Вы читали форумы, отзывы о роддомах или спрашивали подруг, то, наверняка, Вас удивляло, что одни девушки говорят, что роды сродни семи кругам ада, и они ни за что не согласятся на такое второй раз, а другие девушки описывают свои роды радугой тёплых красок и хранят очень светлые воспоминания о них.

Читать далее...
Теперь выбрать подарок на рождение ребёнка стало проще
12 Декабря 2014
Красивая одежда для новорожденного

До того, как я стала мамой вопрос, что подарить на рождение ребёнка оставался для меня загадкой.

Только Вы успели понять чем увлекается Ваша подруга (друг), чем её можно порадовать и какую марке духов (пива, вина, шоколада) она предпочитает… Как вот тебе раз – ребёнок, и вкусы с интересами совершенно изменились. Так что же дарить?

Так как подарки дело щепетильное, при подготовке этой статьи я опиралась не только на свое мнение, но и провела опрос 14-ти молодых родителей и обобщила результаты в виде простой схемы ниже.

Читать далее...
Список вещей в роддом
10 Декабря 2014
Сумки в роддом

Предварительные замечания

1. Все вещи в роддом упаковываются в полиэтиленовые пакеты. На пакет наклейте название сумки и на видном месте оставьте инструкцию для будущего отца. Не надейтесь, что Ваш муж по содержимому догадается, что и когда вести.  Пример:

  • С собой берем Сумку №1 в роды.
  • Наутро после родов ты мне привозишь Сумку №2 послеродовую.
  • На выписку Сумку №3.

2. Не забывайте, что есть такое понятие как роддомовская инфекция. Поэтому, постарайтесь как можно меньше вещей привести из роддома домой. Нет, я не предлагаю оставить там свой паспорт. Но шампунь, зубную пасту лучше покупать в маленьких упаковках. Неиспользованную туалетную бумагу, пеленки тоже лучше оставить в роддоме.

Читать далее...

Яндекс.Метрика